ГБУК г. Москвы "КЦ" Ивановский"
Поиск по сайту
Учреждение, подведомственное Департаменту культуры города Москвы

Аэробика латина

9.Для людей старшего возраста
 Аэробика латина

Аэробика латина создана для тех, кому скучно на занятиях фитнесом, кому хочется поддерживать себя в спортивной форме, танцуя.
Это одновременно танец и фитнес. Это отличная кардиотренировка, которая тренирует дыхательную и сердечно-сосудистую системы, повышает уровень выносливости. Аэробика латинавырабатывает гибкость, улучшает осанку, разворачивает грудную клетку, увеличивает рабочий объем легких.
Аэробика латина для пенсионеров адаптирует все движения и ритм для пожилых людей, учитывая все потребности и проблемы занимающихся.

Занятия бесплатные и реализуются в рамках программы “Московское долголетие”. Чтобы попасть в группу, необходимо заполнить анкету участника программы “Московское долголетие” в Культурном центре “Ивановский” либо в ТЦСО по адресу: ул. Челябинская, 5Б.

О педагоге:
Екатерина Левкина — сертифицированный тренер по чир-спорту.

Расписание 2019-2020 гг.

 55+ ПН, СР 10:15-11:15