ГБУК г. Москвы "КЦ" Ивановский"
Поиск по сайту
Учреждение, подведомственное Департаменту культуры города Москвы

Зумба

9.Для людей старшего возраста
Зумба

Зумба создана для тех, кому скучно на занятиях фитнесом, кому хочется поддерживать себя в спортивной форме, танцуя.
Это одновременно танец и фитнес. Это отличная кардиотренировка, которая тренирует дыхательную и сердечно-сосудистую системы, повышает уровень выносливости. Зумба вырабатывает гибкость, улучшает осанку, разворачивает грудную клетку, увеличивает рабочий объем легких.
Зумба для пенсионеров адаптирует все движения и ритм для пожилых людей, учитывая все потребности и проблемы занимающихся.

Занятия бесплатные и реализуются в рамках программы “Московское долголетие”. Чтобы попасть в группу, необходимо заполнить анкету участника программы “Московское долголетие” в Культурном центре “Ивановский” либо в ТЦСО по адресу: ул. Челябинская, 5Б.

О педагоге:
Ирина Конина – тренер-преподаватель по спортивно-бальным танцам. Финалистка международных соревнований WDSF – главного конкурса по бальным танцам. Профессионально занимается танцами с 4 лет. Ирина училась у ведущих педагогов мира: Руда Верми, Ханса Галке, Виктора Никовского, Брайна Ватсона.

Расписание 2019-2020 гг.

 55+ ПН, СР 10:15-11:15