Lady’s studio

Lady’s тренировки подходят для любого уровня подготовки, помогают развить координацию, выносливость, укрепить сердечно-сосудистую систему, а так же помогут привести мышцы в тонус, а тело в идеальную форму.

Для взрослых с 18 до 50 лет.


Методика проведения занятий

С первых тренировок вы начнете чувствовать изменения в своём теле. И с каждым последующим занятием вы становиться увереннее в себе.

Тренировки проводятся эмоционально, энергично, функционально и спортивно. Результат не заставит себя долго ждать!
Танцевальные зажигательные танцы и групповые занятия фитнесом проходят под четким контролем нашего опытного преподавателя Ирины Кониной.

В чем же разница занятий:

Lady’s dance сочетает в себе множество популярных стилей с элементами go-go, jazz-funk, girly hop, latina и другие.
Такое сочетание помогает почувствовать уверенность в себе, раскрыть женственность. Вы научитесь говорить на языке тела, раскрепощаться. Такие занятия ещё и огромная эмоциональная разгрузка. А за счет нагрузки на разные группы мышц Lady’s Dance помогает поддерживать тело в хорошей форме.

Lady’s Fitness – это микс из кардионагрузки и силовых упражнений, он вовлекает в работу все группы мышц комплексно.
Подходит тем кто хочет улучшить свои показатели , тем кто хочет похудеть, тем кто хочет привести мышцы в тонус, а так же для людей разного возраста и подготовленности.

Занятия в «Lady’s studio» это…

О педагоге

Мосарт, преподаватель, Ирина Конина

Ирина Конина

Танцор и хореограф. Профессионально занимается танцами с 4 лет. Проходила мастер-классы у ведущих мировых хореографов: Руда Верми, Ханса Галке, Виктора Никовского, Брайна Ватсона.

Бронзовый призёр Чемпионата Москвы, Финалистка и полуфиналистка Международных соревнований в категории IDSF .
Полуфиналистка Международных соревнований по спортивно-бальным танцам в категории WDSF.

Расписание и стоимость



Дополнительная информация

  1. Как нам записаться на пробное занятие?

Вы можете записаться по номеру телефона 8 (495) 300-00-07 или через наш сайт — во вкладке «Расписание и стоимость» есть расписание с записью в студию. Если вы записались через сайт, в течение суток вам перезвонят и пригласят на занятие. Вы можете прийти на первое пробное занятие и без записи. Но в таком случае мы не сможем вас предупредить, если вдруг занятие отменилось (что случается редко) или группа уже набрана.   

  1. Сколько стоит пробное занятие и как я могу его оплатить?

Пробное занятие стоит 500 рублей. Вы можете воспользоваться им один раз по каждой студии. Для оформления пробного занятия никакие документы не нужны, но будет хорошо, если вы заранее позвоните и запишитесь (это можно сделать и через сайт в разделе «Расписание и стоимость»). В таком случае мы сможем вас предупредить в случае внезапной отмены. Оплатить пробное занятие можно только через кассу перед началом занятия. После оплаты кассир выдаст вам билет на пробное занятие. Его нужно отдать педагогу.  

  1. Я хочу взять сразу абонемент. Какие документы нужны?

Вы можете сразу приобрести абонемент. Единственное исключение составляют занятия в продолжающих группах. Пробное занятие нужно, чтобы педагог посмотрел, справляется ли ребенок с нагрузкой. Для заключения договора вы должны предоставить следующие документы:

  • свидетельство о рождении ребенка; 
  • паспорт законного представителя (родителя). Паспорт бабушки или дедушки не подойдёт, нужен документ законного представителя, а по закону такими являются только родители или опекуны;
  • СНИЛС ребенка.

 

  1. Форма одежды

Для занятий в этой студии подойдет обычная спортивная одежда и кроссовки, в которых будет удобно двигаться.

  1. Сколько людей занимается в группе?

В среднем на занятии присутствуют 11 человек. Группы, в которые идет набор, начинают заниматься от  5 человек.


Категории: ,
Меню

Quickview

Close

Categories

My Cart

Close